Intensive Yoga

Yoga ist ein mehr als 5.000 Jahre altes Bewegungsprogramm. Die Basis des Trainings bilden die Yoga Flows wie z . B. der Sonnengruß aus dem Ashtanga-Yoga. Alle Übungen und Positionen werden flüssig miteinander verbunden. Der Atem wird mit der Bewegung synchronisiert. Das Ziel der Bewegungen ist es, psychisch und physisch eine Ausdauer zu entwickeln, die sich im Alltag positiv auswirkt. Yoga ist eine systematische Methode, um die innere Aufmerksamkeit zu entwickeln. Deshalb ist es eine gute Vorbereitung zur Entspannung und Meditation. Der Geist wird flexibler und man findet zu einer tiefen Ruhe in sich selbst.

Dieser Kurs ist eine Kooperationsveranstaltung mit der Volkshochschule Gronau.

Intenisve Yoga am Montagabend

Wann ?
Beginn?

Montag, 17.30 - 18.30 Uhr (12 x 1 Stunde)
08.04.13

Kursgebühr:

TVG-Mitglieder 28,00 Euro
Nichtmitglieder 48,00 Euro

Kursleiterin:

Jacqueline Weisser
Übungsleiterin Yoga B-Lizenz
Übungsleiterin Prävention Haltung + Bewegung
Krankengymnastin Lauf-Instructor

Wo ?

TVG-Vereinsheim, Laubstiege, Gymnastikraum

Intenisve Yoga am Mittwochmorgen

Wann ?
Beginn?

Mittwoch, 8.30 - 9.30 Uhr (12 x 1 Stunde)
10.04.13

Kursgebühr:

TVG-Mitglieder 28,00 Euro
Nichtmitglieder 48,00 Euro

Kursleiterin:

Jacqueline Weisser
Übungsleiterin Yoga B-Lizenz
Übungsleiterin Prävention Haltung + Bewegung
Krankengymnastin Lauf-Instructor

Wo ?

TVG-Vereinsheim, Laubstiege, Gymnastikraum

Intenisve Yoga am Donnerstagabend

Wann ?
Beginn?

Donnerstag, 17.30 -18.30 Uhr (12 x 1 Stunde)
11.04.13

Kursgebühr:

TVG-Mitglieder 28,00 Euro
Nichtmitglieder 48,00 Euro

Kursleiterin:

Jacqueline Weisser
Übungsleiterin Yoga B-Lizenz
Übungsleiterin Prävention Haltung + Bewegung
Krankengymnastin Lauf-Instructor

Wo ?

TVG-Vereinsheim, Laubstiege

Anmeldung