Reha-Sport

Abteilungsleiterin: Iris Herbst
Tel. 02565/9707799

Allgemeine Hinweise

Die Reha-Sportangebote

Gesundheit ist nicht alles.
Aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
(Arthur Schopenhauer)

Besonders bei chronischen Leiden, nach einer überwundenen Krankheit oder nach einer Verletzung ist es wichtig, den Körper wieder in Schwung zu bringen.

Jeder Tag mit fehlender Bewegung führt zu einer Verringerung die Muskulatur. Dadurch verlieren Sie weitere Lebensqualität. Ein schonendes, sich sanft steigerndes Training stärkt Ihre Muskulatur und hilft, noch vorhandene Schmerzen zu lindern.

Ein Plus an Leistungsfähigkeit und Lebensqualität ist die Folge.

Die Reha-Sportabteilung des TV Gronau unterstützt Sie dabei. Speziell ausgebildete Fachkräfte helfen Ihnen, sich gezielt besser zu bewegen und beim Sport Körper und Geist stärken.

          

Allgemeine Hinweise

  • Verordnung erfolgt durch den Arzt

  • Verordnung muss von der Krankenkasse genehmigt werden

  • Kosten werden komplett von der Krankenkasse übernommen

  • Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich


    Reha-Sport

  • ist ein Gruppenangebot mit bis zu 15 Teilnehmern

  • kann verordnet werden mit 50 Einheiten in bis zu 18 Monaten

  • ist themenbezogenes und zielorientiertes Training in festen Gruppen, z.B. Wirbelsäulengymnastik

  • mit dem Ziel

    - einer Stabilisierung des Heilerfolges und dem Abbau noch bestehender Defizite
    - einer Verbesserung der Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität)
    - gesundheitssportliche Aktivitäten langfristig in den Alltag zu integrier
    t

    Organisatorisches

  • Bitte mit Beginn der Teilnahme die Verordnung unterschreiben

  • Bitte in jeder Stunde die Anwesenheitsliste unterschreiben

  • Bitte bei längerem Fehlen (Krankheit, Urlaub etc.) oder vorzeitigem Beenden des Reha-Sports den Übungsleiter informieren

  • Bitte einen Krankenkassenwechsel bei der Übungsleiterin oder im Büro melden

  • Bitte teilen Sie einen Gruppenwechsel der Übungsleiterin mit

  • Bitte zu jeder Stunde bequemes Sportzeug und ein Handtuch mitbringen, evt. Getränk

    Reha-Sprechstunde

    Informationen und Auskünfte speziell zu den Reha-Sportangeboten des TV Gronau erhalten Sie

    - mittwochs von 15.00 - 18.00 Uhr
    - freitags von 10.00 - 12.00 Uh

    in der Geschäftsstelle des TV Gronau, Tel. 02562/21155.

  • Das Reha-Sportteam (v. l. n r.)

    Susanne Klüsekamp, Birgit Brünen, Iris Herbst, Sonja Klein-Reesink


Die Reha-Sport- Angebote

Reha-Sport Wirbelsäule Gymnasatik

Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit Krankheiten im Bereich des Stütz- und Bewegungsapparates, zum Beispiel:

- Rückenschmerzen

- Bandscheibenschäden

- Beeinträchtigungen und Funktionsstörungen der Muskulatur und Gelenke

- Muskuläre Dysbalancen

Montags 10.30 - 11.30 Uhr
TVG-Vereinsheim, Studio

Leitung: Susanne Klüsekamp
Sport- und Gymnastiklehrerein, Übungsleiterin für Prävention und Rehabilitation
Tel. 02561-9795080

Montags 18.30 - 19.30 Uhr
TVG-Vereinsheim, Studio

Leitung: Iris Herbst
Übungsleiterin für Prävention und Rehabilitation
Tel. 02565-9707799

Mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr
TVG-Vereinsheim, Gymnastikraum

Leitung: Susanne Klüsekamp,
Sport- und Gymnastiklehrerein, Übungsleiterin für Prävention und Rehabilitation
Tel. 02561-9795080

Donnerstags 8.30 - 9.30 Uhr
TVG-Vereinsheim, Studio

Leitung: Iris Herbst
Übungsleiterin für Prävention und Rehabilitation
Tel.02565-9707799

Donnerstags 18.00 - 19.00 Uhr
TVG-Vereinsheim, Studio

Leitung: Iris Herbst
Übungsleiterin für Prävention und Rehabilitation
Tel. 02565-9707799

Reha-Sport Wirbelsäule - Hockergymnastik

Montags 10.30 - 11.30 Uhr
TVG-Vereinsheim, Gymnastikraum

Leitung: Iris Herbst
Übungsleiterin für Prävention und Rehabilitation
Tel. 02565-9707799

Reha-Sport in der Krebsnachsorge

Dieses Angebot will den Teilnehmer helfen, das Vertrauen zum eigenen Körper zurückgewinnen. Oft kommt es im Laufe einer Krebsbehandlung zu chronischer Erschöpfung - dieser gilt es entgegenzuwirken.

Stress wird abgebaut beim Sport und die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt zu. Die aktive Rolle bei dieser Form der Krankheitsbewältigung und der Spaß am Gruppenerlebnis steigern nicht zuletzt Lebensqualität und Selbstwertgefühl der Teilnehmer.

Mittwochs 10.30 - 11.30 Uhr
TVG-Vereinsheim, Studio

Leitung: Sonja Klein-Reesink
Masseurin/ med. Bademeisterin, Übungsleiterin für Prävention und Rehabilitation
Tel. 02562-99047

.