Aqua Gym - das Allround-Training im Wasser*
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Der Kurs Aqua-Gym hat zum Ziel, die Teilnehmer wieder an regelmäßige sportliche Aktivität heranzuführen und den körperlichen Beschwerden vorzubeugen und entgegenzuwirken. Das Bewegungsprogramm wird im Wasser durchgeführt, um die Vorteile des Wassers zu nutzen. Durch den Auftrieb im Wasser wird ein großer Teil des Gewichtes aufgehoben. Der Wasserwiderstand wird für das Krafttraining genutzt, die gesamten Muskelpartien des Körpers sind dabei im Einsatz. Die Kursstunden beinhalten Übungen zur Ausdauer und Kraft, zum Dehnen und zur Koordination. Am Ende der Stunde soll die Entspannung im Wasser jedoch nicht zu kurz kommen. |
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*Die Sportkurse belehren und unterrichten die Teilnehmer in gesundheitsfördernden Präventiv-Maßnahmen i.S. § 4 Nr. 22 a+b UStG. Die Krankenkassen empfehlen ihren Mitgliederm unsere Kurse mit den Qualitätssiegeln. Die Sportangebote sind optimal für die Gesundheit und werden von gut ausgebildeten Kursleitern durchgeführt. Deshalb wird dieser Kurs von den Krankenkassen als Präventionsangebot gefördert. Ein Anteil der Kursgebühren wird von den Krankenkassen übernommen. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, es lohnt sich!
Aqua Gym - Das Allround-Training - Kurs 1
Wann ?
Beginn?
Montag, 8.30 - 9.30 Uhr
(12 x 1 Std.)
07.01.13
Wo ?
Saunapark Epe, Klosterstraße 63
Kursleiterin:
Sonja Klein-Reesink
medizinische Bademeisterin
und Masseurin
Übungsleiterin Prävention
Gesundheitstraining für Ältere
Kursgebühr:
TVG-Mitglieder 100,00
Euro
Nichtmitglieder 114,00 Euro
Aqua Gym - Das Allround-Training - Kurs 2
Wann ?
Beginn?
Montag, 9.30 -10.30 Uhr
(12 x 1 Std.)
07.01.13
Wo ?
Saunapark Epe, Klosterstraße 63
Kursleiterin:
Sonja Klein-Reesink
medizinische Bademeisterin
und Masseurin
Übungsleiterin Prävention
Gesundheitstraining für Ältere
Kursgebühr:
TVG-Mitglieder 100,00
Euro
Nichtmitglieder 114,00 Euro
Aqua Gym - Das Allround-Training - Kurs 3
Wann ?
Beginn?
Montag, 10.30 - 11.30 Uhr
(12 x 1 Std.)
07.01.13
Wo ?
Saunapark Epe, Klosterstraße 63
Kursleiterin:
Susanne Stiene
Übungsleiterin Prävention
Kursgebühr:
TVG-Mitglieder 100,00
Euro
Nichtmitglieder 114,00 Euro
Aqua Gym - Das Allround-Training - Kurs 4
Wann ?
Beginn?
Montag, 11.30 - 12.30 Uhr
(12 x 1 Std.)
07.01.13
Wo ?
Saunapark Epe, Klosterstraße 63
Kursleiterin:
Susanne Stiene
Übungsleiterin Prävention
Kursgebühr:
TVG-Mitglieder
100,00 Euro
Nichtmitglieder 114,00 Euro
Anmeldung
