Mobil und vital im Alter

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Merken Sie, dass Sie nicht mehr so sicher auf den Beinen stehen wie früher? Fällt es Ihnen immer schwerer, Treppen hinaufzusteigen,  oder aus dem Sitz im Sessel zum Stehen nach oben zu kommen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Er ist speziell für Menschen ab dem 70. Lebensjahr konzipiert, die aktiv werden wollen, um die Funktionsfähigkeit von Körper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern.
Ziele dieses Angebotes sind u.a. die Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln und Beweglichkeit zu erhalten.

Mobil und vital im Alter

Zeit: donnerstags, 10.30 – 11.30 Uhr | Beginn: Donnerstag, 06.02.2020 (10 x 1 Stunde)
Ort: TVG-Vereinsheim, Laubstiege 42
Leitung: Ellen Meier

Kursgebühr:
Nichtmitglieder: 44,00 €
TVG-Mitglieder: 23,00 €