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Wirbelsäulengymnastik Dienstag 09:30 Uhr Studio B
Bei der Wirbelsäulenschongymnastik werden sanfte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation der geplagten Rückenmuskulatur durchgeführt. Diese funktionelle Gymnastik beugt den Rückenbeschwerden vor. Durch den Einsatz von Kleingeräten wie dem Thera-Band oder dem Sitzball werden die Übungen abwechslungsreich gestaltet.
Hier noch eine Bitte: Wenn möglich, eine eigene Gymnastik-Matte und Handtuch mitbringen.
Alle Daten
- 1. August 2023 09:30
- 25. Juli 2023 09:30
- 18. Juli 2023 09:30
- 11. Juli 2023 09:30
- 4. Juli 2023 09:30
- 27. Juni 2023 09:30