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Wirbelsäulengymnastik Dienstag 19:45 Uhr Studio E
Bei der Wirbelsäulenschongymnastik werden sanfte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation der geplagten Rückenmuskulatur durchgeführt. Diese funktionelle Gymnastik beugt den Rückenbeschwerden vor. Durch den Einsatz von Kleingeräten wie dem Thera-Band oder dem Sitzball werden die Übungen abwechslungsreich gestaltet.
Alle Daten
- 5. April 2022 19:45
- 29. März 2022 19:45
- 22. März 2022 19:45
- 15. März 2022 19:45
- 8. März 2022 19:45
- 1. März 2022 19:45
- 22. Februar 2022 19:45
- 15. Februar 2022 19:45